Blog

De ce un antrenor personal?

27 martie 2019|

O întrebare simplă cu multe răspunsuri, toate făcându-te să îți dai seama cât de important este pentru tine să lucrezi cu și lângă un profesionist. Poți argumenta că nu ai nevoie de antrenor deoarece noile [...]

Homemade granola

1 aprilie 2018|

Cateva linguri de gronola alaturi de un bol cu lapte/iaurt poate reprezenta un mic dejun sanatos si satios in zilele in care nu ai timp sa-ti prepari omleta. Produsul il gasiti si in comert, dar [...]

Fresh sau fruct intreg ?

28 februarie 2018|

Care varianta este mai sanatoasa? O echipa de oameni de stiinta din Marea Britanie si Scoala de Sanatate Publica Harvard au descoperit ca in timp ce consumul de fructe scade riscul de a dezvolta diabet [...]

Antrenament de Craciun

31 decembrie 2017|

Ce spuneti de asta : daca faceti acest antrenament, aveti voie sa mancati o felie de cozonac in plus de Craciun :))) Asa mi-am asteptat eu clientele in zilele premergatoare Craciunului, cu acest workout challenge, [...]

Go to Top